Психологија на носталгијата

Зошто минатото секогаш изгледа подобро?

3 мин. читање

Зошто минатото секогаш изгледа подобро?​

Феноменот на „розово минато“ не е само плод на нашата имагинација, туку сложен заштитен механизам на човечкиот ум. Психолошки гледано, нашиот мозок не е објективна камера, туку вешт уредник кој внимателно ги ретушира спомените. Главниот виновник за оваа појава е пристрасноста кон ретроспективата, која прави минатите настани да ни изгледаат многу попријатни отколку што навистина биле во моментот додека сме ги живееле. Додека сме во сегашноста, ние сме преплавени со ситни стресови, физички непријатности и постојана неизвесност, но со текот на времето, овие ситни детали избледуваат, оставајќи ги во фокусот само емотивните врвови и значајните моменти.​

Дополнително, нашиот ум користи специфичен емоционален филтер кој овозможува негативните чувства поврзани со лошите искуства да испарат многу побрзо отколку убавите спомени. Ова не е само случајност, туку суштинска еволутивна алатка за преживување. Кога би го памтеле секој страв, непријатност или болка со ист интензитет како во мигот кога се случиле, би ни било екстремно тешко да најдеме храброст и да се соочиме со новите животни предизвици. Овој механизам ни помага да го зачуваме менталниот интегритет и да продолжиме понатаму со попозитивен став.

​Од егзистенцијален аспект, минатото ни нуди еден вид сигурност што сегашноста едноставно ја нема. Тоа е веќе „напишана книга“ во која крајот е познат, па токму затоа во него се чувствуваме безбедно и заштитено. Носталгијата честопати не претставува само копнеж по одредено место или време, туку по верзијата од нас самите која тогаш била поневина, похрабра или послободна. Наместо да биде кочница за напредок, овој „психолошки имунолошки систем“ ни служи како мост кон сопствената смисла, помагајќи ни да го вратиме чувството на вредност кога сегашноста ќе стане премногу хаотична или тешка за поднесување.

Референции и литература

  • Jerotić, V. Čovek i njegov identitet.
  • Frankl, V. E. Bog podsvesti / Psihoterapija i religija.
  • ​Mitchell, T. R., & Thompson, L. (1994). A Theory of Temporal Adjustments of the Evaluation of Events: Rosy Prospection & Rosy Retrospection.
  • Sedikides, C., & Wildschut, T. (2018). The Sociality of Nostalgia. Current Directions in Psychological Science.
Автор:
Психолог и логотерапевт (психотерапевт), посветен на унапредување на менталното… повеќе