Според новото глобално истражување на UNICEF, повеќе од 60% од генерацијата Z изјавиле дека чувствуваат преоптовареност од вести, глобални конфликти и климатски кризи. Многумина имаат чувство дека не можат да се „исклучат“ од постојаното бомбардирање со информации, што со тек на време создава хроничен стрес и анксиозност.
Извор: UNICEF – Mental Health Study Shows Gen Z Overwhelmed by Global Crises
Покрај тоа, околу 40% од младите велат дека и понатаму постои силна стигма поврзана со разговорот за менталното здравје, особено во училишта и работни средини. Иако отвореноста е поголема отколку кај претходните генерации, чувството на срам или страв од осуда сè уште е присутно.
Извор: UNICEF Canada – Perception of Youth Mental Health Report 2025
Сепак, истражувањето носи и позитивна порака. Над 60% од младите велат дека веруваат во подобра иднина и сакаат активно да придонесат за општествени промени. Тоа укажува дека генерацијата Z, и покрај предизвиците, ја поседува внатрешната сила и желба за смисла — нешто што психолозите го гледаат како клучен заштитен фактор.
Според податоците на Светската здравствена организација (WHO), едно од седум деца или адолесценти има некаков облик на ментално нарушување, но многу од нив не добиваат соодветна поддршка.
Извор: WHO – Adolescent Mental Health Factsheet
Младите денес живеат меѓу два света – реалниот и дигиталниот. Од една страна имаат пристап до огромно знаење и можности, а од друга се изложени на споредби, критика и прекумерен стрес. Во вакви услови, менталното здравје станува неопходен приоритет.
Она што е охрабрувачко е свесноста која ја носат. Генерацијата Z сè повеќе зборува за емоциите, бара поддршка и ги руши табуата. Оваа промена носи надеж – дека иднината ќе биде поколение кое ќе се грижи не само за успехот, туку и за внатрешниот мир.
Во свет исполнет со бучава, притисоци и постојани вести, генерацијата Z ни покажува нешто важно — дека ранливоста не е слабост, туку човечност. Тие не се плашат да зборуваат за анксиозност, осаменост или страв, и токму во таа искреност се раѓа силата на новото време.
Оваа генерација ја менува перцепцијата на менталното здравје – од тишина кон дијалог, од срам кон прифаќање. И можеби токму тоа е нивната најголема победа: што меѓу сите предизвици, не ја губат вербата во смислата, во љубовта и во можноста за подобар свет.
